Ter o consumo de chá como um hábito no seu dia a dia é ótimo não apenas por ser saboroso, mas também traz vários benefícios à saúde do corpo e mente..
Separamos 3 deles, relacionando com os chás Alkhadima, para você conhecer.
1. Alivia o estresse.
Tomar chá acalma a mente, porque reduz os níveis do hormônio cortisol na corrente sanguínea, ajudando a relaxar. O chá do elemento Água, é indicado por trazer a confiança, tranquilidade, inspirando o conforto.
2. Melhora a qualidade do sono.
Procure especialmente chás compostos por propriedades calmantes e sem cafeína. O chá do elemento Terra é composto por Capim Limão, Kummel, Amora, Rooibos e Hibisco. Um chá sem cafeína, ótimo para ser consumido no período noturno, garantindo uma boa noite de sono. Por ser baseado no elemento terra, ajuda na recuperação de energias e contribui para um sono reparador.
3. Estimula o bem-estar.
A combinação certa de elementos pode estimular a produção de serotonina e trazer mais alegria. Um chá que traz elementos para estimular a produção de serotonina e trazer alegria é o chá do elemento Felicidade. O Blend é composto por Chá Verde, Cacau, Coco e Canela.